Workshop-urile

Workshop-urile sunt evenimente interactive de grup cu o tematică specifică ce îmbină informațiile teoretice cu aplicarea lor practică. Exersarea celor aflate începe chiar din cadrul workshop-ului, cea mai mare parte a acestor întâlniri desfășurându-se într-o atmosferă dinamică, stimulantă (ex.: dezvoltare personală, gestionarea conflictelor, îmbunătățirea capacităților de relaționare în viața personală sau profesională, încrederea și stima de sine, achiziția unor tehnici și abilități pentru a gestiona mai eficient unele trăiri afective intense etc).

Prelegerile

Prelegerile sunt tot evenimente de grup, având la bază elemente de psihoeducație, ce aduc un plus de cunoștințe din domeniul sănătății psihice. La fel ca și workshop-urile, au o tematică specifică stabilită de comun acord cu beneficiarii, în funcție de obiectivele și scopurile urmărite. (ex: teme legate de psihonutriție, comunicarea eficientă, inteligența emoțională etc).